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腰肌劳损的康复方法

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医生主讲实录

对于腰肌劳损在临床上也是非常常见的,主要还是表现为腰的两侧腰部肌肉的地方出现酸痛的症状,对于疼痛比较厉害的可能会影响到病人的正常弯腰直腰的正常运动。

对于这种情况的治疗,我认为首先需要去掉病因,因为本身就是由于过度的劳累引起的体内的肌酸激酶分泌过高,继续劳累会加重症状。所以对于这样的病人要以休息为主,避免久坐久站避免弯腰拿重东西,带个腰围带保护一下腰椎,睡硬板床。

药物方面可以外用活血化瘀的膏药,口服非甾体类镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以,就是可以坚持每天热水袋热敷一下,也具有改善症状的作用,再就是配合一些理疗的办法比如说可以配合针灸、按摩,一般通过上面这些正规的治疗办法,大部分腰肌劳损一般慢慢就会好起来的。

以上内容仅供参考

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