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腰肌劳损治疗最佳方法

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医生主讲实录

首先需要说明一点什么是腰肌劳损,所谓的腰肌劳损就是人体长时间的重体力劳动,过度的劳累,长时间的肌肉处于紧张的状态,久而久之就会出现肌肉劳损的情况。一般表现为腰的两侧会有酸痛的感觉,这是由于体内的肌酸激酶分泌过高从而引起的症状。

对于腰肌劳损的最佳治疗方法,还是需要通过休息注意保护,活动太多太劳累就会加重症状不利于恢复。另外对于这样的病人需要避免久坐久站,避免弯腰拿重东西,坚持每天热敷腰部,一般热水袋热敷就可以。一天两次,每次半小时以上效果会更佳。另外可以戴个腰围带保护一下腰椎,疼痛太厉害了可以口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗,也可以到正规医院的针灸推拿科配合一些理疗的办法,比如说针灸按摩都可以的。

以上内容仅供参考

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