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头痛怎么办最快最有效

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医生主讲实录

头痛要治疗,首先要搞清楚头痛的原因,例如感冒发热引起的头痛,饮食不当引起的头痛,睡眠以及疾病的困扰,引起头痛,还有神经、物理因素等。针对以上头痛的原因,总结了一下头痛最快最有效的治疗办法。

一,热毛巾热敷痛处,半个小时左右,以增进局部的血液循环改善头痛按摩。

二,按摩,用双手的指腹按摩头痛的部位,松弛局部的肌肉,增强局部的供血,缓解头痛。

三,休息,在安静昏暗的房间里躺在床上均匀的呼吸,闭幕休息半个小时也能达到快速缓解头痛的目的。

四,用毛巾冰敷头部,用毛巾包冰块冰敷头部,安抚头痛的部位,等上一会儿,也可缓解头痛。

五,喝绿茶或者是高糖饮料来缓解疼痛,绿茶中含有茶多酚、酯多糖、茶氨酸以及咖啡碱,用这些物质可以止痛。

六,用代替疗法忘掉头痛,清心想一想大自然潺潺的流水声,小鸟的鸣唱,风吹落叶等一些和穆景观,让你忘掉头痛,或者听一些安静舒缓的音乐,再或者可以慢走慢跑进行体育锻炼来止痛。

如果以上方法均不能止痛,​可以暂时给予止痛药物,如芬必得,止痛或者是给予肛门塞止痛栓止痛。

以上内容仅供参考

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